エンジョイトレッキングのご案内

さて、今年度、初めてトレッキングを企画しました。オフシーズンの体力づくりにいかがですか?

皆さまお誘いの上、ご参加くださいますようお願い申し上げます。

 

 

開催日時:2013年9月14日 土曜日(雨天の場合他企画中)

行先:菅平高原 根子岳

集合場所:菅平高原 菅平牧場管理事務所 現地集合

集合時間: 9:00    解散予定15:30

会費:2,000円  (保険代・ガイド代) 入山料別途 こども100円 おとな200円

持ち物:お弁当・飲み物・帽子・軍手・タオル・雨具・防寒着・長袖・長ズボン・おやつ 歩きなれた運動靴もしくは登山靴

募集人数:20名

参加資格:小学校4年生以上、小学生は保護者同伴

締切:2013年9月9日(月)までに事務局へFAXで申し込んでください

 

エンジョイトレッキング2013のお申込みはこちら

カーリング体験教室

NPO法人あさまハイランドスポーツクラブでは、10月から翌年4月の初めまで、カーリング体験教室を行っています。

指導員がつきますので、初心者でも安心してカーリングを体験することができます。
詳細は、下記の概要をご参照ください。

 

カーリング体験教室のご案内はこちら

 

ご予約・お問い合わせは、こちらからまたはお電話にてお問い合わせください。

※指導者手配の関係上、事前にご連絡くださいますようお願い致します。

初めてカーリングをする方へ

カーリングは、滑りやすくきれいに作られた氷の上で、ゲームをします。

きれいな氷の維持のため、以下の点にご注意ください。

☆底のきれいな靴をご使用ください。小さな砂粒でも入り込むとカーリングをするのに
 支障がでます。

☆動きやすくて暖かい服装、手袋、帽子を着用してください。
 ※Gパンは動きにくいためお勧めできません。手袋は薄い物がお勧めです。
 滑り止め付きの軍手でもかまいません。

☆氷の上はすべりやすいので十分注意して移動してください。
 走るような動きは厳禁です。

☆氷の上に手をつけたり、座り込んだり、寝ころんだりしないでください。
 氷が溶けてしまします。

☆小学生以下のお子様に対しては、保護者の方が上記の事項に注意することをお願いします。
 その他 指導員・係員の指示に従ってください。

体幹を体感!のセミナー 第二弾!開催しました!

昨年開催し、ご好評いただきました、体幹を体感のセミナー第二弾!を開催しました。

今年も、昨年同様、長野アドバンスコンディショナーズ(株) 代表取締役であり、スポーツトレーナーの工藤哲也先生を講師にお招きし、小学生から大人まで幅広い年代の方にご参加いただきました。

実践を多く取り入れたセミナーにしていただき、参加した私も早速筋肉痛になりましたが、大変効いている感じがし、充実した時間を過ごす事ができました。 工藤先生、ご指導いただき、ありがとうございました。

 

セミナーの様子はこちら↓

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